En el día a día, una de las frases que más escucho es: "Doctor, noté que se me cae muchísimo el pelo al ducharme o peinarme". Sin embargo, detrás de una alarma por caída capilar, suelo encontrarme con dos realidades clínicas completamente distintas: el efluvio telógeno y la alopecia androgenética.
Durante el embarazo, muchas mujeres notan que su cabello está más abundante, grueso y con menos caída. Sin embargo, unos meses después del parto puede ocurrir exactamente lo contrario: el cabello comienza a caerse de forma mucho más evidente.
Cada semana veo en consulta la misma escena: un chico de entre 17 y 25 años, alarmado, mirándose el nacimiento del pelo en el espejo del móvil, convencido de que se está quedando calvo. En la mayoría de los casos, lo que está viendo no es una enfermedad. Es su pelo creciendo.
Es completamente normal perder entre 50 y 100 cabellos al día como parte del ciclo natural de renovación del pelo. Sin embargo, cuando notas que el cabello pierde grosor, que el cuero cabelludo empieza a clarear o que la raya se hace cada vez más ancha, es momento de prestar atención.
Es una de las preguntas más frecuentes en la consulta de tricología: “Doctora, se me cae mucho el pelo, ¿es normal?”. La respuesta corta es que sí, perder pelo todos los días es fisiológico. La clave está en entender cuánto es “normal” y qué señales indican que conviene hacer una evaluación.
La medicina capilar ha experimentado una transformación profunda en los últimos años. La búsqueda de alternativas eficaces, no invasivas y capaces de revertir el debilitamiento folicular ha llevado a la ciencia a enfocarse en la biología molecular.
Descubre por qué Remind Hair se aleja del modelo de las franquicias capilares masivas para ofrecer medicina dermatológica y tricología de alta especialización. Conoce el valor de un diagnóstico con rigor científico y la trayectoria de 30 años de experiencia que respalda cada uno de nuestros tratamientos.
El debate entre el minoxidil tópico y la vía oral a dosis bajas marca un antes y un después en tricología. Analizamos la evidencia científica actual, el funcionamiento de las enzimas metabólicas y los criterios clínicos clave para descubrir cuál es la opción óptima para recuperar tu densidad capilar.
Perder entre 50 y 100 cabellos al día es fisiológico. Cuando esa cifra se duplica o triplica de golpe —mechones en la almohada, en la ducha, en el cepillo— el nombre médico es efluvio telógeno. Entender por qué ocurre marca toda la diferencia en cómo se trata.
En el ecosistema del fitness y el alto rendimiento, existe un debate latente sobre si el esfuerzo físico extremo y la suplementación deportiva aceleran la calvicie. Para el deportista de entre 25 y 40 años, la imagen personal y el rendimiento son activos inseparables. Desde Remind Hair, queremos aportar claridad mediante la evidencia médica más reciente: el ejercicio no es el enemigo del cabello; de hecho, es uno de sus aliados más potentes, pero hay que entender varios puntos y en este blog lo explicaré.
